l karnityna spalanie

jw l-karnityna miala przyspieszac transport wolnych kwasów tluszczowych co mialo ulatwic spalanie fatu, jednak sama l-karnityna nie aktywuje enzymu jak dobrze pamietam palmitoilotransferazy karnitynowej, co nie przeklada sie na efektywnosc transportu fatu, wiec bardziej dziala prozdrowotnie lub lekko poprawia parametry wytrzymałościowe

[...] która przyśpieszyła by spalanie tłuszczu i regenerację organizmu. niestety te sformulowanie jest bardzo mocno naciagane, nie warto interesowac sie suplementacja l-karnityna pod katem spalania tluszczu, bo jest ona transporterem przede wszystkim, a po drugie jadajac mieso na codzien i tak dostarczasz jej duze ilosci. co do samopoczucia, [...]

[...] Suplementacja jaka kreatyna ?? 2004-02-29 15:47:42 BOK SFD KREATYNA - jak brać ? 2004-02-29 01:55:05 Suplementacja Clomid+Kreatyna???????? 2004-02-28 19:56:42 Doping L-karnityna czy kreatyna a moze nic 2004-02-28 15:24:30 Odżywianie L-karnityna czy kreatyna a moze nic 2004-02-28 14:26:26 Trening Jaka Kreatyna 2004-02-28 14:05:31 OLIMP [...]

http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html przeczytaj i wyciągnij wnioski, nie mowie ze musisz 2 puchy wyrzucać L-Karnityna bardziej wpłynie na umysł niż na spalanie tkanki tłuszczowej. Twój wybór. Powodzenia.

[...] ale daj spokoj, za 3 zabiegi nie bede placila 400 pln za szczuplejsze uda! juz bym wolala isc na odsysanie tluszczu brzucha ;p i wydac 2tysiaki. co do suplementacji... l karnityna jak najbardziej, hmb moze byc tez, jesli chce sie skupic na miesniach, zeby je wytworzyc i utrzymac, niech je witaminy. z owocow i warzyw niech robi soki swieze, [...]

[...] termogenikami(poniewaz siła działania tych drugich jest o wiele wieksza i jest to zrozumiałe)-zwazywszy jednak na mozliwosc wystapienia skutków ubocznych to l-karnityna i preparaty typu chrom ,hca,chitosan,green tea extract wydaja sie najlepsza alternatywa dla ludzi ceniacych prozdrowotne ich działanie i skuteczne aczkolwiek [...]

[...] i po treningu. - Kofeina w tabsach - na pobudzenie i dodatkowe spalanie ostatków fatu - CA/MG - spora dawka bo 7 tabsów na raz, skład dobry, magnez w dużej dawce przyda sie na przemęczenie i jeszcze lepszą regenerację. - CLA + L-karnityna - zalecenia od trenera na stosowanie tych supli. Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-03-04 13:42:04

[...] wiesz :P 3. Suplementy - Napewno pomocny będzie thermogenik - zależy od ciebie, ale skoro mówisz, że masz mało tłuszczu to raczej jakiś słabszy np. thermo speed extreme. L-karnityna - wspomoże spalanie L-glutamina (polecam N-acetyl L-glutamine) - na lepszą regeneracje i ochrone mięśni BCAA - aminokwasy do ochrony mięśni Hmb - nie koniecznie ale [...]

l-karnityna to sprawa trzeciorzędna... nie powinna zaszkodzić. niektórzy twierdzą nawet że pomaga co jest WAŻNE; jezeli twoim celem jest spalanie tłuszczu to chyba lepiej biegać np 10km co drugi dzień? spalanie tłuszczy osiąga jaki taki poziom po 20-30-minutach wysiłku więc jeżeli taki jest twoj cel to lepsze będą sesje dłuższe nawet jeżeli będą [...]

Evia, - w prosty sposób można to wytłumaczyć tak: Green Tea jest to preparat który za pomoca bardzo wielu mechanizmów uruchamia rozpad komórek tłuszczowych, natomiast l-karnityna usprawnia mechanizm spalania związków które opuszczą komórki tłuszczowe. L-karnityna usprawnia spalanie zarówno kwasów tłuszczowych pochodzących z pożywienia jak i tych, [...]

teoretycznie u kazdego jest inaczej ale: "Pierwsze 20 minut to spalanie glikogenu mięśniowego – czy cukru zamienionego na energie i przechowywanego w mięśniach – kolejne 20 minut to już spalanie glikogenu i trojglicerydów ( czyli tego, co powstaje z tkanki tłuszczowej przy zamianie na energie – a dokładnie [...]

l- karnityna to słaby suplement, a coffeina z kawy moze lepiej spalic tłuszcz niz l-karnityna. Ja tez pije zawsze kawe przed trenigiem zeby wspomóc spalanie tluszczu.

No Możesz ale po co ? L-karnityna praktycznie nie działa na spalanie tłuszczu. Drugą sprawa jest że jednocześnie nie spalisz tłuszczu i nie zrobisz masy mięśniowej Chyba że jestes bardzo otyły albo bardzo znasz sie na rzeczy co i tak by było bardzo cieżko zrobić. DO tego sa 2 różne Diety i Treningi Kreatyne Dawkujesz mniej wiecej tak jesli to [...]

[...] snem, najlepiej tu i tu, L-karnityne 2 godziny przed treningiem aerobowym (skuteczna dzienna dawka od 1,2g, ja bym jadl powyzej 2g jesli chcesz miec efekty, a w ogole L-karnityna to syf jesli chodzi o spalanie tluszczu, juz lepsze CLA, ale tak naprawde polecalbym kase z L-karnityny przerzucic na HMB, np. Olimp czy Trec sa tanie i sprawdzone, [...]

no to spalanie tłuszczu zawsze jest mile widziane - mnie zalania w trakcie masowania :) L-karnityna w takich ilościach nie daje efektu. Bodajże na potreningu.pl był artykuł, że dopiero dawki kilkugramowe dają efekty.

"Carbo minimum 50gr po treningu a L karnityne idz wymien jak mozesz na Thermo speed Extreme 100 razy lepiej bo l karnityna musi by brana w dawkach 2/3 gr dziennie i to przez dlugi okres czasu wtedy jakis efekt bedzie.nie bede klamal jesli dieta bedzie konkretna i trening tez to pozbedziesz sie brzucha ale wystarczy maly blad i efekt bedzie [...]

L-CARNITINE 3000 GEL - 500 ML FAT METABOLISM ACCELERATOR! - Wspomaga metabolizm lipidów - Zwiększa produkcję energii - Wysoka dawka L-karnityny w żelu Skoncentrowana L-karnityna w żelu L-CARNITINE 3000 GEL to preparat zawierający L-karnitynę w formie żelu. Składnik ten jest niezbędnym elementem metabolizmu lipidów, który umożliwia efektywny [...]

[...] nie ma warunków do spalania tłuszczu to może zacząć spalać tkankę mięśniową, ale nie wiem na czym to dokładnie polega. Czy złe odżywianie może ten efekt spowodować? Czy L-karnityna, jako że polepsza spalanie tłuszczu, zapobiega w jakimś stopniu spalaniu tkanki mięśniowej? Czy takie spalanie tkanki mięśniowej się w ogóle zdarza, czy żeby do [...]

[...] od niedawna i czy jest cos odpowiedniego dla mnie na spalanie tłuszczu. Obydwaj odpowiedzieli, że polecają mi L-karnitynę. Jeden ze sprzedawców polecił alternatywnie pastyli z zielonej herbaty? Czy L-karnityna, to rzeczywiście jest taka dobra i bezpieczna? Które wybrać. jeśli wogóle coś wybierać: pastylki z zielonej herbaty czy L-karnityne?

Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie - Suplement diety dostarcza trzy najbardziej aktywne substancje wspomagające proces redukcji tkanki tłuszczowej: CLA, wyciąg zielonej herbaty mianowany na EGCG oraz l-karnitynę. Specjalnie dobrany zestaw składników uaktywnia wszystkie etapy spalania [...]